4月7日はおなかと腸活の日。入浴が腸を動かす理由とは

4月7日は、「よ（4）い、お（0）な（7）か」と読む語呂合わせが由来の「おなかと腸活の日」。腸活と聞くと、ヨーグルトや食物繊維などの食事内容が思い浮かびますが、腸を動かす環境づくりもとても大切です。このコラムでは、入浴がどうして腸のリズムに関わるのか、血流・自律神経・腹部の温まりというキーワードを中心に解説していきます。