気温差で目まわりの血行が悪くなる？目まわりを温める体操

スマホやパソコンを長い時間ずっと触っていると、乾燥したりシパシパしたりと疲れを感じるようになる「目」。手足の血行不良はよく聞きますが、実は目まわりも血行が悪くなり、それが視力に影響を与える場合があるといわれています。このコラムでは、眼精疲労や視力低下の原因になるともいわれている目の血行不良についてお伝えするとともに、目まわりの血流を促進させる方法を紹介します。