じんわりあったかい！簡単で高コスパなホットタオルの作り方

ホットタオルは簡単にできる温活

食事や入浴などさまざまな温活方法がある中で、「ホットタオル」はちょっとした隙間時間があれば、いつでもできる手軽な温活。冷えを感じやすい肩や首、腰など身体の部分的な温めケアにも良いとされ、デスクワークや家事で凝りが気になる方には、患部を温めてほぐすことでリラックス効果も期待できます。

冷えが気になる部分を直接温めるだけでなく、顔に当てれば毛穴を開き、汚れを取りやすくする効果があるともいわれているホットタオルは、スキンケアの前に使用すれば、肌を柔らかくし、美容成分の浸透を助ける効果も。使い方次第でエステのような温活ケアができるのが利点です。

レンチン1分！ホットタオルの作り方

特別な道具を必要とせず、簡単に作ることができるホットタオル。忙しい日常の中でも簡単に取り入れることができる作り方は、以下の通りです。

• フェイスタオルを水でしっかりと濡らし、軽く絞る
• タオルを電子レンジで１分ほど温める
• 温かさをチェック
• タオルを広げて冷えが気になる部分に当てる

ホットタオルを使うタイミングは？

外から帰ってきた時など、身体の冷えが気になる時はもちろん、ホットタオルは洗顔前やスキンケア前に使用することで美容効果も期待できます。とくに洗顔前のホットタオルは毛穴を開き、汚れを落としやすくする効果があるとされ、肌が柔らかくなり、化粧水成分の浸透にも良いとされています。毛穴が開いた後の肌は乾燥しやすいため、化粧水や美容液でしっかりと水分補給を行いましょう。

手軽に冷えが気になる部分を温めることができる「ホットタオル」は、水・タオル・電子レンジがあればどこでもできます。作る際は、火傷をしないように温度管理に気をつけること、清潔なタオルを使用することが大切。忙しい毎日の中で、ホッとできる温活時間として、ぜひホットタオルを取り入れてみてはいかがでしょうか。