5月は菖蒲湯！「こどもの日」とご縁がある季節の湯

「菖蒲の節句」とは？

「こどもの日に男の子を菖蒲湯に入れるという風習は、中国から伝わったものといわれています。古代中国では、5月は雨季を迎える時期として病気や災厄が増えていましたが、その時期に盛りを迎える菖蒲の強い香りによって、厄払いや邪気を祓うことができるといわれていました。この風習が日本に伝わったのは、奈良時代の頃。鎌倉時代から江戸時代は武家社会だったこともあり、「勝負」「尚武」などの言葉と「菖蒲」がかけられて、男児の健康と成長を祈るために菖蒲湯に浸かるようになったとされています。

どうやって菖蒲湯は作るの？メリットは？

厄払いにもピッタリの菖蒲湯は、どのように作るのでしょうか。作り方や効能について説明していきます。

菖蒲はどこで手に入る？

菖蒲湯の材料といえば「菖蒲」。端午の節句が近づいてくると生花店や八百屋、スーパーで見かけるようになります。近年はインターネットからも購入が可能となっており、検索すればすぐに情報が出てくるようになっています。5月5日には売り切れてしまう場合もあるので、菖蒲湯に興味ある方はこの機会にチェックしてみてください。

スーパーなど対面で菖蒲を購入する際は、できれば茎や根のついたものを選ぶのがポイント。茎や根に効能のある成分が含まれているので、できるだけ茎と根がついたものがおすすめです。

菖蒲湯の作り方

菖蒲湯の作り方はとても簡単。菖蒲の束5～10本を浴槽に入れたら、あとはお湯はりをするだけで完成です。大きな菖蒲と一緒に入浴するのは抵抗がある……という方は、菖蒲を細かく切る方法がおすすめです。菖蒲を細かく切ってお茶パックに入れ、洗面器に熱湯を注いだところに菖蒲パックを入れて、抽出した液をおふろに入れると同じように菖蒲湯を楽しむことができます。

菖蒲湯の効能

菖蒲には、テルペンやアザロン、オイゲノールといった成分が含まれています。これらには、疲労回復やリラックス効果、血行促進の効果があるといわれて、冷え性や肩こりに効くとされています。菖蒲湯には、大人である私たちに嬉しい効能があるのです。

菖蒲湯の注意点

菖蒲を使ったおふろは、細菌・微生物のエサになるので繁殖しやすくなります。「追いだき」や「保温」の機能はしないようにしましょう。また使用後はすぐに排水して配管内を掃除することをおすすめします。